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こんにちは！TAKUです。

前回は「腕の使い方」について紹介しました！！！

その時に距離感というワードを

出したのを覚えてますか？？？

覚えていない、前回のを見ていない

という人は前回のブログをぜひ見てみてください！！！

そうしないと、今回のテーマの

理解も半分になってしまいますよ・・・

今回は、

「相手との距離感」について

紹介していきたいと思います！！！

攻撃するにしても、守備をするにしても
とても大切です！！！

今回は守備での距離感を重点的に教えていきます！

守備をするうえで大事なのは、

①相手との距離感

②味方との距離感

があります。

①相手との距離感というのは、

場面によって異なります。

相手がドリブルなど前を向いている状態なら、

1メートルぐらいの距離

がいいでしょう！

近すぎるとスピードで抜かれてしまいますし

遠すぎるとプレッシャーがかかりません！

反対に相手がゴールに背を向けている場合は、
相手に前を向かせないように０距離までつめてしまいましょう！！！

この距離感が近すぎず、遠すぎない距離を見つけてみてください！

もう1つの
②味方との距離感というのは、

簡単に言うと

チャレンジ＆カバーのことです！

これは、一人では練習をできないのですが、

常に相方のボランチ、そしてSHの選手と

等間隔でいることが大切です。

よく「スライドしろ」といわれるのも

このためです！！！

相手がパスを回しているときはものすごく大変です！

（意外と走ります・・・）

これをさぼってしまうと

相手との1対1に負けてしまったときに

一気にピンチになってしまいます！

２つの距離感の大切さわかりましたか？

ボランチは特に距離感が大切なポジションです！！！

これをマスターして、スタメンへの距離も

一気に詰めちゃってください！！！

ありがとうございました。